知道6个关于体重的知识, 就能多瘦10斤, 你知道几个?

运动减肥3阶段9大现象都表明你瘦了，你已经升级到哪个阶段？

睡觉前把腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，肯定能瘦！