纯手工的家庭版自制酱油，做法简单方便无添加，味道一点也不比外面买的差

减脂期 不知道怎么吃，把午餐换成它！简单好吃又方便的掉秤菜！

餐饮配方技术

喝不完的啤酒到进鸭蛋里，很多人都不知道这样做的咸鸭蛋个个翻沙流油#咸鸭蛋的腌制方法 #咸鸭蛋 #美食教程

夏补钾，体不乏，建议中老年：多吃4种高钾食物，腿脚有劲更健康

26种面点配方，馒头、六合饼、油条、烧麦…一次全学会，快收藏了

菜要“蒸着吃”，营养不丢失，做法简单，孩子最爱吃

中老年要“养骨”，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲

今天总算拍到大厨做酸菜鱼好吃的关键，快收藏起来以后照做即可！

肉的营养再高，也比不上这几种黄金蔬菜 #蔬菜 #健康食品

“高嘌呤，垃圾食品”终于有人整理好了，对照一下，你吃过哪些？

#做饭 #做饭小技巧 #农家小炒酱

才知道鱼肉去刺这么简单，3分钟去除干净，一根不留，方法真实用

家庭版烤鱼最详细的教程来了，非常详细，收藏起来以后照做即可！

谁能想到把鸡蛋扔到盐锅里滚一滚，出锅瞬间成了一道大人孩子都喜欢的美食

排名第一的蔬菜，你知道多少？一日三餐，你吃对了吗？

做猪皮冻用水熬是大错，教你绝招，皮冻晶莹剔透，过年必备下饭菜

自带“青霉素”的4种菜，建议：3天吃1次，身体少生病，温暖过冬

饺子的九种包法，你会几种？一起来学习包饺子吧！#饺子的花样包法 #花式面点 #饺子的包法 #生活小妙招

河南传统美食蒸菜，掌握几个技巧，不粘不出水，营养不流失