这4个饮食习惯，纯属给健康“找事儿”，做得越多越折寿

93岁艺术家奶奶的营养早餐：健脑、护心、通便，身体畅，百岁无忧

它是最“伤命”的主食吃法，年过50的人是最大受害者，快改掉~

为何人老后各种病都来了？这6种营养跟得上，有助于增强体质

你知道吗？饿的时候垫块饼干，会比不吃更容易控制体重

【不吃早餐有什么危害，早餐应该吃什么？】...

营养专家张晔:岁数大了，饭量大会伤身体吗？应该怎么控制？

百岁医生的保养秘方：每天早上三片它，脾胃健康阳气足，延年益寿

药师论养生——老年人的多“食”之秋

为什么医生建议老年人一定要加强营养？

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低碳饮食是慢性代谢性疾病的一种治疗选择

中医大师的养生绝活，该吃什么才能长寿，这下全知道了

《柳叶刀》：30%中国人死于吃错饭！记住5点，或能活得更久

这菜搭配的好，含丰富的卵磷脂，多吃可以清血脂健脑

为什么不建议喝粥？

食疗表！水果治病大全、老年人一周健康饮食表！赶紧存到手机上~

补津液不等于多喝水

腿脚不灵、关节痛有救了！张仲景这张千年古方终于公开，有奇效

脾脏不好，五脏遭殃！这个健脾养胃的食方，多数人都需要~