睡前揉开这条筋，坚持1个月！肝血补足了，眼睛也就亮了！

洋葱立大功？研究发现：洋葱可在12小时内清除体内60%炎症因子？

能让你至少多活二十年的 25个运动

神奇阴都穴，又称通便穴，补阴液通大便的实用穴位，值得了解

蜂蜜立大功？研究发现：蜂蜜可在24小时清除体内40%炎症因子？

想多活几年，请做到这十条

医生：65岁之后，若没有这3种病，多半可以活过90岁，不是迷信！

“揉腹不断，百病不犯”！正确的揉腹方法，你了解吗？

坚持这种运动6个月，心脏有了显著变化！不是跑步，也不是走路

阴虚入睡难 、 阳虚爱睡觉 、 气虚睡眠浅、一个中成药解决这些难题

神奇的夜尿点穴，让你整晚不起夜，一觉到天亮！

暮光：12个运动能让你多活二十年：??第一：拍大腿，两侧各一百次?第二：踮脚尖，每次踮起坚持5秒，重复30组第三：深呼吸，每天早上起床后做 10 次深呼吸。 第四：伸懒腰，每次伸展身体坚持 5 ...

105岁仍独居！长寿奶奶的3个养生法坚持了20年！

想活过 99岁，请收藏

经常做这25个运动能让你至少多活三十年

民间中医不外传的“养生奇术”——三招唤醒先天之本，肾气足到百病除！

简单露珠mxhDozy：最高级的养生方式，让你越活越年轻！

砂仁真是个好东西，居然能救我！

为了终身不进医院，值得坚持的好习惯

中国科学家首次发现！这种常见的B族维生素或可防治动脉粥样硬化