心理学家：消除精神内耗的五个原则，让你不再活得累心

给抑郁症 焦虑症患者的一些建议 1:如果不是单纯配药

有些话永远不要对孩子说，暗示的力量很可怕！

有些话永远不要对孩子说，暗示的力量很可怕！

真正的情绪管理，不是情绪稳定，而是情绪自由

只要有走出抑郁的决心，方向对了必定会蜕变

如何消除抑郁情绪？最好的方法就是在心里种个太阳

我重度抑郁，在家破罐子破摔1年后，竟好了

学会了这10个旺自己的方法后，我杀死了忧郁，生活越来越轻松自信

别让焦虑消耗自己，看完这几段话就什么都通了

杨绛：折磨你的不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待

如果你累了，痛了，苦了，就来看看这段话吧！（真渡人）

当你心烦的时候，记住这六句话，就什么都想开了

你一定要懂得:当你什么都不在乎了，你的人生才真正开始

如果你有心事放不下，不妨读读这几段话

要狠狠记住的心眼 1.经常锻炼身体，身体健康

保护自己最好的方式，减少负面情绪，想不通就看下这几段话

杨绛：内心强大的三重境界，允许、接纳、超越

杨绛：内心强大的三重境界，允许、接纳、超越

杨绛：内心强大的三重境界，允许、接纳、超越