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心脑血管杨祖福：要想终身不脑梗，四种维生素不可缺，不记住会吃大亏预防脑梗其实并不难，仅仅通过补充四种关键维生素，就能显著降低脑梗风险，让血管重焕活力。第一种是维生素B9，又称叶酸。叶酸又被称为血...

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少碰4种维生素！瑞士研究：乱吃维生素的人，患癌风险增加27%！

“睡不好，容易老”，医生忠告：常吃这几种食物，安神助眠睡得香

奇了！自己敲打大腿，就能治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损.....

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最好的养生秘诀，藏在这一个字里！做到这8点，养生就做到位了