《论语》：穷养、富养，都不如教养（老板必读）

王培生解读太极十三势

心是君主、肝是将军、肺是宰相……五脏都有“官职”

[转]“侧龙卧虎仰摊尸”，哪种睡姿更适合你？

庄子短短几句话，含金量极高，道出了养身治身的玄机

怎样理解“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”

葛洪养生思想

久坐空调房的养生法则

养心安神疏肝解郁的十种食物

多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰养生当以护肝健脾为主。 饮食：少酸多甜，清内热 春天肝气旺容易伤脾，此时，少吃酸味可以防止肝气过旺，甘味食物可以滋补脾胃。 但，此“甘”非

养生先养心 　养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，

清静经原文及译文

大马步桩（亦称四平马步桩）

黄精和枸杞搭配原来还有这么好的功效

中医养生理论知识

酸甜苦辣咸（五味）和五脏(五脏,中医,食物,多食,苦味)

人体身体器官休息时间表

《梁氏家训》

无论和谁共度余生，都要记住这7个道理