医生提醒：这5个生活习惯，会悄悄偷走你身体的钙，别不当回事

年龄越大，越要多吃肉？医生建议：50岁后，这2种肉不妨多吃点

买排骨，前排、中排、后排差别很大，弄懂了再买，少花冤枉钱

过年调饺子馅，牢记2放2不放，肉馅鲜香味美，包的饺子比饭店更好吃

无论煎什么鱼，不要直接下锅煎，记住这4个秘诀，不破皮也不粘锅

今天才知道，蒸米饭加入3样东西，蒸出来的米饭香甜松软更好吃

“复阳”越来越多，提醒中老年人：无论贫富，多吃4样，增强免疫

冬天，宁可不吃肉也要吃这6种“根菜”！抵御寒冷安稳过冬

建议中老年人：少吃红枣花生，多吃2样碱性菜，头发黑，嘴不臭

我国癌症高发，都是鸡肉惹的祸？提醒：鸡的这2个部位，尽量少吃

“核桃不离口，能活九十九”？这些研究提供证据了

煮面条时，到底用冷水还是热水？大厨：98%的人都煮错了，难怪不好吃

钟南山院士：早餐吃“它”胜过10倍牛奶和鸡蛋，高钙高蛋白

冬天第一大补，不是羊肉牛肉，而是这家常菜！81岁名医常这样吃它，活血又护心！

萝卜白菜靠边站，冬天碰到这菜赶紧吃！钙含量是牛奶3倍，护肝养胃也在行

“胆固醇大户”被揪出！它是肥肉的10倍，能不吃就不吃

核桃护脑又养心，但有一个很大的缺点！吃前不知道，“养生桃”变“伤命桃”

炖肉不容易烂？大厨教你一招，让肉软烂香嫩，不腥不柴，果断收藏

人到了中年，少吃花生瓜子！多吃4种碱性食物，身体更强健

酱油是“害人油”，不仅有毒还会致癌？酱油还能吃吗？告诉你真相