模糊不等于烂片！利用模糊拍出好片的 5 种方法

日出日落怎么拍 这7个关键点很重要

芒种：护脾养心，赶走一夏的困乏

徐正英 I “风”与“礼”

它们都是降压要穴，各有各的独门秘籍，快来各取所需吧！

程凯详解神秘对穴（四）：压力山大、焦虑抑郁，内外劳宫按起来！

程凯详解神秘对穴（三）：五脏六腑出问题，一前一后找这两组穴错不了

程凯详解神秘对穴（二）：我和父亲用它给母亲治胆囊炎

程凯详解神秘对穴（一）：内关止嗝降压定喘样样行，外关行气来帮忙

立夏养生不养心，等着疾病找上门！程凯老师教你这么做

坚持随时按揉合谷穴，不仅提升气质，还能预防皱纹

每天摩关元5分钟，效果出乎意料！可补益先天，延年益寿

落枕疼得受不了，没有特效药但有“特效穴”，按按就灵

老中医：脾虚了，练练这个字

中医养生：312经络锻炼法

女孩增高中药方

春困，怎么都打不起精神，补脾很关键！程凯老师的方法都在这了

膝盖疼得出不了门，久治无效，那是治疗方法没找对！

元和堂| 迷罗老师发布-春季育儿总纲（音频 文字）

经络不通，试试这招：舒缓经络让你精神一整天！