70﹪的人健身没效果是因为呼吸不对！

老了不要锻炼太多！从医50年国医大师研究结果说醒国人~

长期步行，万万没想到，结果难以置信！

元宵到！锤龙泄玉诸症消，汤圆配茶走百病?老一辈的办法就是有效

春养肝：腿上这条经，推上30日，肝脏轻松养血藏血

饭前搓筷子，百病难近身！中医一绝?

延长膝盖使用寿命，就用这一招！

每天敲敲手臂，半个月后，竟发生了意想不到的事情！

死在嘴上，病在腿上， 看一遍年轻十岁

国药泰斗50年倡导的无药养生法，对中老年慢性病非常有效！（医师示范）

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冬天经常步行的人，最终会落得这样的下场！

一个沙包 一个衣架，养心脏太好用了，你一定没听过

《2017老年手指操》发布，有老年病的必学！真人示范~

日行六千步，胜过人参补！很多人光顾着走，其实这么走才对…

?睡前一个招，养护人体第二生命线！防治几十种病！有慢性病的必学

心强健,人安康!中医科学院博士:每天练一次,胜吃6粒救心丸!

北京天坛医院心血管主任医师的10句话 ！！！

?每天睡前，不管男女只要36下，别怪我告诉你晚了！

如果你能做这十个动作，说明你身体非常好！你能做几个？