两味药，泡一碗“减梦汤”！宁神 补血，帮你少做梦、睡得实，献丑了

“麻雀三啄”，早晚只需5分钟！痰少了，眼睛亮了，睡眠也好了！

科普：举手之间的功法——正逆式呼吸

9个「深度拉伸腰部」的拉筋动作，每天这样拉一拉，腰真的太舒服了！

中医说一但开窍，你就能智慧过人！

图文：白发变黑效验神方

别再盲目自诊是''肾阴虚''还是''肾阳虚''了，只需一分钟就能帮你判断

身上有个“救命点”，可要了不少人的命，一定要揉开！

体检报告出现5种情况，需要到医院进一步检查，有可能是大病

提醒：人的衰老并不是匀速的，这三个年龄段“衰老”的速度或很快

中医： 五行、五脏、五腑、五官、五色、五情、五液和身体

老了怕痴呆？千万别这样吃饭！专家：常做两个动作，大脑更年轻！

肩颈堵塞要人命！肩颈不通生百病 !

难怪你老那么快，经络都快堵死了！

腿粗？原来是这里堵了！

肩背痛，只要一根筷子，就可解决它！

再也不要乱用三七粉了，后果严重！三七粉的8大禁忌全部告诉你！

养肝就是养命，春季中医三大“养肝法”请收好！

耳朵大有福？调查发现，寿命越长的老人，他的耳朵就越……【附有按摩教程】

徐州市中医院协定处方第六次修改稿(完整资料).doc14