卫 生 部通知：请互相告知，再不?就晚了！

走路快慢，关乎寿命长短？是真的！这样走路的人最危险…

不论男女，每天睡前抬脚15分钟，竟有意想不到的效果！

拍打一个地方，能治100多种疾病，睡前做一次，好得不得了

喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，生病风险降一半！

神奇“跺脚功”！通经络补肾气，越跺越健康，越跺越年轻！

要长寿不生病，护住身体这三处至关重要！专家9个“处方”，百万退友推荐~

比广场舞火太多！卫计委推荐《健骨操》，预防骨质疏松(视频)

12张绝密养生图，张张能保命！太有用了，快存下来！

疲倦乏力没精神？做这个动作1分钟，全身都舒服

每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附：踮脚要诀)

为什么要每天走6000步？这个专家讲的最透彻！不看太亏！

万病源于堵,2个地方轻轻转一转,就能打通淤堵,疏通12条经络

喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，得癌风险降一半！

十指抓伸:对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效(小动作大作用)

比跑步和游泳更简单!还能升免疫,在家就能做~

记忆力越来越差吗？７个小妙招锻炼大脑，一学就会！

一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)

每天6000步，居然能走掉3大慢性病！但关键是要这样走

把双手举起来，竟有这种惊人的功效！很多人都不知道！