八极拳实战技巧应用 步法 手法，一招击倒！摔人妙法！

这才是真正的八极拳，老祖宗留下的真东西，铁肘钢拳难逢敌手

功夫前辈告诉你：空手夺刀那是自寻死路！

看了他的沙袋训练视频后很多人都没脸再练沙袋了！不服来喷！

八极拳纪录片 揭秘了很多八极门过去不外传的东西

今天带你看一看太极实战用法，你绝对吃惊

这功夫太狠不能上擂台 一招能把对手脚踝弄断

八棱麻别名接骨草 民谚曰：打得地上爬 只怕八棱麻

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国家队散打队长教你摆拳的两种实战用法，好好看

散打肘法教学

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怪不得八极拳发劲暴烈 这基本功别说练了 看着都累

原创视频：搂膝拗步的实战用法，这是真东西

这功夫能让人“分筋错骨”！练成后功力难以想象！

现实生活中原来真的有会轻功的人

这山草药主治跌打损伤，农村人扭伤都不去医院，主要是靠它

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「功法养生」站桩功法详解（实修参考）