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胆经一通万病无踪，5分钟学会真人“胆经操”

7个锻炼核心的动作

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长劲力只需十个动作，人人可练

头发油腻的源头在于胆经不通

如何养生？如何不生病？1.饱不洗头，饿不...

教你三个动作，快速消除啤酒肚??每天6组，每组20下，组间休息30秒

男人没有能力怎么办？多锻炼这块肌肉，7天就有明显效果

百病源于经络堵！一味中药泡水喝，通经活血，全身经脉都“活了”

50岁以后，身体越来越差，用这3味中药泡茶喝，补肾安神活经络

身体的火被中焦堵住，不能下达腿部，3个方法，就能引火下行

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脂肪肝、酒精肝，胆结石等肝胆问题，坚持做3个动作，可疏肝利胆

肝火旺，食欲差，3个动作把肝经这个门揉开，肝火下了，脾也好了

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天河寺功法养身导引术