初伏，为你准备了一整套排寒方案

今日大雪，顺着天时把阳气藏好

明日大雪，4个穴位3个动作，清肺、补肾又暖身！

冬季补肾划重点！这三条要记牢！

秋天咳嗽痰多不奇怪，吃吃喝喝化掉它

寒露过后秋意浓，减苦增甘养肝肾

今日白露，暖身驱寒迎秋凉