哈佛大学15年研究：喝粥或影响心脏健康！多了解一下，别不当回事…

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茶叶有六种养生功效 不同体质喝茶有讲究

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名老中医发声：清晨吃它胜任何补药，真后悔现在才知道！

中国顶尖名医的防病方法！原来这么简单，人人可学！

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孙思邈：“夜饭饱，损一日之寿！”（过午不食的养生思想）

常吃黑豆对视力好

这7种素食是“膳食纤维高手”，养胃护肠！没想到，第一名竟然是...

103岁国医不老的秘籍，他竟然用这招让血管年轻60年！赶快学起来

米饭里面加把它，营养堪比吃肉！食物这样“配对”，健康、美味都加倍

这一物，浑身是宝，早上起床吃几粒，软化血管，还能降三高，越活越年轻

今天介绍四类增强免疫力的素食！（好吃又不贵）

做辣椒油，直接加油是大错，教你正确做法，做好香辣可口，特过瘾

北京知名医生揭示: 一辈子都不能碰的东西, 你却天天在吃!

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炖鸡汤时，直接炖还是先焯水？都不对，多做一步，鸡肉嫩鸡汤鲜