乾隆旧抄本《太极拳经》歌诀五首

十个“一分钟”长寿不是梦

45-80岁的养生长寿秘诀

世界上最廉价的药，让你没有时间生病！钱学森、季羡林都“吃”了~

中国武术谚语解~1

纪效新书之拳经捷要（图文影印版）

2009中泰对抗赛全场109分

专辑: 人体武器

五行通背拳拆拳操法

它是13亿人身边的免费补药，8~80岁都有效！你别还不知道！

它是万能补药！每天2次，血压低了 火气小了 赘肉没了 再也没便秘过

老年人如何在室内锻炼 推荐5大养生动作

102岁国医大师耳聪目明，他坚持了50年的长寿功法，值得学习~

活了100岁的老人说：60岁以后，就活这个字！保存好，早看早受益

慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷

螺旋力的作用（季胡卫）

152岁老人传授的壮阳术

一个动作，脊柱和生殖系统的问题全搞定！

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，长寿20年

筷子通经、勺子祛火，家中小物件，用对了都是“养生神器”