三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老......

“入伏三不做，一年病不沾”，7月11入伏，三不做分别是指？了解下

盘点补钙食物前十名

薄荷的五大功效和作用，薄荷叶怎么吃？

老中医说:人过70无肉不饱！千万别被“清淡饮食=粗茶淡饭”骗了！

自从喝了它，睡眠好了，眼睛亮了，三高降了，肠胃好了，免疫力增强了，越来越年轻了！

我们这一代，知足了！(说得真好)

退休后，最好的养生方法，就是这三种

这三种伪养生的食品，误导中老年人，别被忽悠了

这3个“抠门”习惯，坚持做让你更长寿

中医养生，究竟养的是什么？

人为什么会睡不着？看完就明白了！

老年人防摔倒知识

四种食物或是“偷钙大王”，越吃骨头越空，年过五十，建议少吃

一两陈皮一两金，陈皮这样搭配，竟然还有这几大功效

春季三避，积福养生

高寿之人，多半有三个“通性”，若全部占齐，长寿会“留意”

健康小运动，黄金九分神

艾灸加盐，“法力无边”

瓜子和花生:一个增肥，一个减肥，自查你吃对了吗？