岐黄之悟：没时间晒太阳，可以用暖水袋俗话说：牛耕地也就一年两季，而城市中的牛马，那是一年四季，好不容易休息一天，好好睡一觉不用早起，但第二天又开始上班了，所以我去年说，身体虚寒的人，可以多晒太阳...

岐黄之悟：痰白是寒，痰黄是热，这是一般理论，临床上不能这样辨证，不然就容易出错。痰咳，也就是咳嗽有痰，不是先看痰的颜色，先看能不能咳出的痰，换句话说就是先看这痰黏不黏，这时不管它是青色还是白黄，...

乘风破浪的山丘fKK：什么药都不要吃，买两个电热水袋(替换)

痰白是寒，痰黄是热，这是一般理论，临床上不能这样辨证，不然就容易出错

生脉饮，消99%的虚症，堪称中药界的脉动剂！

手脚冰凉没精神？分享一道我连喝3周的'元气补给汤'，食材简单！

岐黄之悟：人虚不能动气血，动了就怕人更虚

岐黄之悟：能量不足引起的，就不要当病去治上次来了一个患者，才50多岁，主要就是睡眠不好，还有胃不舒服，自述吃了不少药，銭花不少，但病没有好，还越来越睡不好，其子女担心，就带他去医院检查，一番检查...

岐黄之悟：怎样才算解表？出汗后算解表吗？这是一个粉丝提出的问题她的原话是：老师请教一下，感冒以后没吃药出汗了是不是就解表了，还是说必须吃解表的药出汗才算解表？会提出这样的疑问，显然是不理解解表是...

岐黄老中医：来聊聊发烧这点事不要觉得发烧是不好的事，看着让人难受，其实很多时候是身体在“搞大扫除”！我们身体发热的时候正是正气和邪气在“干架”的过程。 发烧其实是身体在“练兵” 咱们身...

邵医生讲中医：你就记住，一般阴虚的人是有精神的，如果你一天到晚没有精神，绝不会是阴虚。当然这个精神也不是说好事，而是一种不正常的亢奋，比如说该睡的时候睡不着，心烦乱想，控制不住。阴虚的人不会说身...

很少人知，体育总局版八段锦：“口诀”才是关键

岐黄之悟：有些东西是很厉害的，只是你认为不厉害罢了

秀姐爱生活：醋泡洋葱简直就是人体“推粪机”！

岭南医家：芳香虽能行气，但行气的代价却是消耗气机《本草求真》上说，芳草致豪贵之疾。这句话怎解呢？为什么芳香的香草，可以导致很多豪门权贵的疾病？原来这些豪门权贵在古代，为何展示自己的高洁，就经常佩...

可可讲故事：难以置信！只因食用了云南寄35个来来的无花果，我吃了30个，短短时间内，我的痔疮问题竟然人间蒸发了。无花果可能是我的痔疮终结者！强烈建议痔友们尝试，告别烦恼！口感绝佳，且效果显著，真...

中医骨科专家焦凤林：阳虚身体太寒，很多是心寒。其实我调了这么多年，最难调的一类病人，就是心寒的病人。他的这个气血你都非常难调。就是我用尽了一切的，中医中药的办法给他去治。比如说附子都已经上了，但...

你脾胃不好啊，用好这个肚脐

炖红参一定要炖盅，炖时要加盖子，不然参气都跑掉了

岐黄之悟：春天一来，水湿加重，最近头晕的多了不知道北方那边怎样，广东一带就特别多，原来是天气冷得好好的，现在春天一来，就转为东南风，尤其是这几天南风，地面就回潮了，虽然墙上还没有出水，但地面已经...