大米生姜炒一炒，做成姜米茶，我一周坚持吃2次，祛湿还暖胃

三伏天冬病夏治，两味中药，储藏阳气，温肾暖脾，冬天不再怕冷

跑步百利唯伤膝？最全膝痛解决指南来了

上热下寒？两味中药，泡水喝，清上温下，阴阳调和

上热下寒？阴盛阳衰？参考一个方子，五味药，帮你改善

明明体寒怕冷，却容易上火？上热下寒的体质，如何引火归元？

养血、宁心、安神、健脑，4种治疗失眠的中成药，您一定要知道

3药行气开窍、活血化瘀、通络止痛，全面打通心脉，抗心肌缺血

肺火、肝火、心火、胃火、肾火，你上的火属于哪一把？快来浇灭它

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏

姜用醋泡一泡，好处花钱买不到，太奶奶的养生秘诀，95岁身体倍棒

90岁爷爷常用黑豆这样做，一天喝一杯，助睡眠，越吃越精神

简单两味中药，补血、养心、安神、晚上睡好觉，适合老百姓养生

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灸“透”一个穴，可以从脚补到头！能灸一定要灸，人人都需要

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一瓶速效救心丸，用处还真不少，但使用时，需牢记3点

燕麦米和生姜炒一炒，没想到这么厉害，我家一年四季都在喝

手脚总是冰凉？阳气不仅会虚还会郁，一剂四逆散，通阳郁，温四肢

踮脚百步走，胜过跑步1小时！每天踮脚，身体好不显老，建议收藏