我国这6大省份，60岁以上景区门票全免！

歙县游记

人少风景好！千岛湖到歙县深渡游船攻略

《烟雨歙县》

央视推荐：一定要多看纪录片，狠狠打开格局、提升认知

这7场旅行，一定要在70岁前完成，收藏在手机里太方便了！

优雅荷叶XWWZe6W：最高级的养生方式，让你越活越年轻！1. 第一：少吃饭。不是让你饿着自己，而是吃得精致，量不求多，营养要全。2. 学乌龟呼吸：绵长腹式呼吸，降代谢率延细胞寿命。 3. 晒太...

用Deepseek破译《太极拳论》中的武学密码

徽州天路～安徽版独库公路～安徽最刺激的自驾路线之一

川藏中线——比川藏南线318与川藏北线317更值得一去的此生必驾

练太极拳的正确顺序，不走弯路，效果倍增！

“儿孙自有儿孙福”，它的下句才是精华，可惜少有人知

人生之秋

【陈瑜太极第787期】陈瑜老师讲：肩轴拉开

【视频】陈瑜 | 讲解中轴秘密

【视频】 陈瑜 | 一路发力讲解2

【视频】陈瑜 | 讲单鞭变金刚捣碓身法

【陈瑜太极第413期】陈瑜老师讲解闪通背。

【陈瑜太极第394期】陈瑜老师公园传授太极拳发劲

【陈瑜太极第405期】陈瑜老师精讲单鞭定式!