“顺骨”发力是拳术的关键！掌握这一点，你的力量将爆发无穷！

发力如洪流？站桩练出“自然勃发”，你的武术道路从此不再受阻！

掌握太极拳的“兜劲”，你的拳术将突破瓶颈！你还在停留表面吗？

一个全身脏器最爱的动作，每做一次都是在按揉内脏

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辅行诀不但不是伪书，反而是学习古中医的奇书！

人最怕的就是精血不足，精血够不够，医生教你看这几个地方就知

武当太极文化传承会：老树盘根。注意看这个动作，每天十分钟，灵活腰腿，锻炼平衡。起身站立，双手交替，前后环抱，双臂打开。

这才是真正的“搭手即飞”！这招瞬间掌控战局，武学中致命技巧！

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