酒文章zjw：凝神寂照通督脉久视鼻息听玉箫，顺着山根往上瞧。山顶海底羊肠路，渐渐贯通变大道。此时上瞧不用意，塞兑垂帘凝神照。元神归位金銮殿，群臣俯首皆上朝。

煉精化氣輔助功法：直腿坐

绘梦志远: 打开气道，采气入体#道家养生 #丹道#修行#国学文化 #道家文化

道家祖师们修炼之法诀

高层中脉开通后的十二种境象

长言道：打坐的人须知，无效打坐毁修行，盘腿闭眼不等于修行，多少人在入定时踩了雷。你以为打坐就是一动不动放空大脑？小心越坐越伤身！有人咬牙双盘到膝盖发炎，有人数着呼吸熬时间，更有人把幻听幻视当开悟...

Polaris：三个丹田 下丹田是精田中丹田是气田上丹田是神田旺下丹田和脐轮像中丹田和中轮像上丹田和眉心轮像精气神三宝人体精华物质精田严格禁欲修炼还精补脑炼精化气中丹田是人体气穴颤中穴比精田下丹...

别再迷惑：张三丰讲“道家筑基”和“炼精化气”原本这么简单

真正的丹田是“修”出来的|不是想出来

意守丹田竟是千年骗局？90%修炼者正在自毁道基！揭开丹道''反向…

打坐修炼，如何“百日筑基”，养生修行人必读

《道家内丹丹法要义》筑基之效

欲修金丹大道，非炼己筑基不能。

千年筑基秘法首度公开！凡人是否能逆天改命

金丹法【水火交合，五气朝元，三花聚顶】

什么是神返身中气自回

道家练炁三步曲#修行#道家文化

如何正确观呼吸？三大核心法门解析！避免常见错误，掌握呼吸之道

你的第三只眼将在 5 分钟内剧烈振动 |清除负能量光环

柯南挂科难: 炼炁就在呼吸之间#炁体源流 #道家养生