便秘最怕1种“菜”，餐桌上常吃，软大便、排毒素，肠道通畅人轻松,健康养生,健康常识,好看视频

“人体清道夫”终被发现，隔三差五吃一次，排出黑宿便

最通便的不是香蕉，原来是它，做成果脯，每天吃点，轻松排出宿便

“天然开塞露”被发现，通便滑肠，一次吃一盘，轻松排空黑宿便！

大肠癌元凶被揪出，告诫：晨起坚持3个习惯，别给肠道癌细胞机会

好几天都没有排便，体内的屎去哪里了？很多人不知道

肠道“推粪机”已公布，香蕉排不上，若你爱吃，大肚腩或悄悄不见

“最通便”的水果是它，隔三差五吃一次，轻松排出黑臭巨便

不论男女，每天2个时间“大便”的人，寿命会相对较长，恭喜！

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香蕉不通便，真正通便的食物是这14种，赶紧收藏

传说中的“提肛”运动，是养生还是害人？看过正确答案，你就懂了

女人再穷也要吃此菜，隔夜排出黑便，口臭变没了，和大肚腩说拜拜

治便秘只用一道菜，比香蕉、蜂蜜管用多了！

排便时大便“前硬后软”，很可能与两个原因有关，最好去检查一下

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肠道“推粪机”找到了，不是香蕉而是“它”，便秘患者的福音

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