对睡眠特别好4种食物，每天换着吃，促进深度睡眠，睡得又快又香

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“人老腿先老”，建议中老年：春天多吃5种“健腿菜”，腿脚有劲

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癌症离世的人逐渐增多！医生苦劝：不管多大年纪，牢记4不做5坚持

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春季是长个子好时节，多给孩子吃5道菜，个子长得快，越来越聪明

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明天惊蛰，60年一遇不一般！建议：吃2样，喝2汤，做2事，乐过春

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3月1日二月二，记得吃4样“龙食”，做4“吉事”，家旺财旺寓意好

“春喝汤，保安康”，建议多喝4汤，健脾养胃润肺，健康过春天

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甲流来势汹汹，建议中老年：少吃鱼和虾，多吃4样，安康过春天

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今天雨水，牢记：1不丢，2要防，3多吃，4不做，应时节，健康过春

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“雨水3不吃，吃了春难安”，明天雨水，哪3不吃？应时节健康过春

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2月18号雨水，记得吃2菜，2肉，2汤，做2事，顺应节气，乐过春天

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春季是孩子身高猛长期，家长牢记：4菜多吃，3事不做助孩子长高个

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春养肝，建议中老年：食2菜，2汤，2果，少做2事，疏肝养气身体好

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节后新一轮甲流高峰，建议中老年：1少吃、2不做、3多吃，强免疫

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男性45岁后，4种食物要舍得吃，堪称“壮阳神器”，更显年轻！

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“春天多喝汤，不用医生帮”，建议多喝5汤，健脾暖胃，乐过春天

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大S因流感去世，建议中老年：少碰2物，多吃3样，做好4事，强免疫

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明天大年初一，记得：做2事，吃2宝，忌2样，老传统，开启好运年

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五九到，建议中老年：少碰2物，多吃3样，做好4事，安康迎新年

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小年到，记得：“吃2样，喝2样，做2事”，迎祥纳福，平安迎新年

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