5个表现，是中医常说的“阴虚火旺”！一个滋阴方，浇灭一身虚火

老祖宗的养肾思路太🐮了男女都要补肾！

岐黄老中医：讲讲这个裂纹舌，粉丝留言让我说说。评论区有粉丝说这个阴虚和气虚的裂纹舌有啥不同？这个的话其实我以前也有讲过，现在重新说一下，希望能帮到大家。看中医最常见的就是看舌头，舌头的含义不用我...

讲讲这个阴虚，很多人上火就是因为这个

岐黄老中医：用手多会不会伤肝肾？其实不止，你五脏都会虚啊。经常频繁用手的朋友啊，你真的要听进去，这真的会伤肝又伤肾，时间久了五脏六腑都会出问题。前些天有个小伙子来看诊，自己也说控制不住总想动手，...

太极本草：中医养生：食物属性一览表，根据体质选择食物[给力]

道家：恢复精力最快的方法

你以为在休息，其实最耗气血的6件事！

中药五行学说

立春后阴虚就诊激增58%！中医揭毁阴三件套：夜跑/凉茶/淡盐水！

告别口干！15种津液补充饮品大揭秘

白萝卜水止咳，效果很好用！

核桃壳煮鸡蛋，真的有点东西

老中医柳兴印：肝火旺，寿不长，一旦出现这5种情况，表明你肝火旺盛，要尽快调理 中医里有一种理论，叫做“肝火旺，寿不长”，要知道肝主疏泄，负责调节人体一身的气机，肝还主藏血，负责供给全身...

岐黄老中医：半夜醒来，你要看看你的肝了。中医里面有子午流注的规律，一般啊这个夜半1点到3点的时候，这个是肝经当令。也就是说这个肝，出来工作了开始管事了。我们的肝，能藏魂。肝不受邪，可以藏魂，人就...

青囊：珍爱生命，拒绝熬夜。《黄帝内经》中关于睡眠的最佳时间主要与“天人相应”理论相关，强调睡眠应顺应自然规律。1. 睡眠时间： 1.子时（23:00

白菜黄豆水有多牛，99%的人都不知道

一碗汤，把流失的津液、阴血都补回来

黑豆水的神奇功效

站桩会发热，但是得明白热的本质