江苏名中医四味中药缓解伤筋，一起了解下？

每天走路最佳步数，不是5000也不是10000！超过这个数，无用又伤膝！

这个视频非常非常难得，保存好！一定要看看！

运动后小腿总是疼，当心骨膜炎在作祟！