按揉小腿肚，保持此处经络总是通的

【康复训练】提高脚底力量，能康复膝关节

趁天热，练足内在肌！尤其扁平足、足底筋膜炎、拇外翻

足弓塌陷的纠正性训练（3个阶段·9个动作）

《诸病源候论》里的脚病治疗

拍打腘窝的方法与好处

中医养生：揉一揉脚就能治几十种病，简单有效

膝关节里面有大道

中焦堵了总上火！1个动作打通三焦，上下贯通，寒热平衡

没事踢踢小腿有这些好处，坐着就能操作。俗话说“常踢小腿肚，腿脚不僵硬”。

拇外翻手术后反弹吗 ？

“足背拉一拉，活到九十八”老中医绝学之经络篇

141岁药王临终馈赠：击一穴几乎无所不治！

睡前揉一揉脚就能治10种病，简单又不花一分钱

肾虚成功上岸，林怀恩教会一个是一个！

林怀恩足底引导术创始人：“万病源于络”

导引养生之足功

气养血，血养筋，筋养气。筋长一寸，寿长十年。

且行且珍膝！11个最好的保护膝关节的动作~

造成膝关节疼痛的3大原因，和11个最好的膝关节保护动作！