腿功的练习方法

这才是转身左蹬脚正确示范，很多人都没做对

原来金鸡独立这样做，不仅减轻腰酸背痛，还能预防跌倒

这才是左下势独立的精髓 你学会了吗

腿功这么重要，可是很多人练错了却不自知！

看过最好的42式教学，王二平亲自示范！

不愧太极王子 拳风大气，这套42式堪称楷模！

拳友海边练太极拳，动作简单规范

练太极拳的正确顺序，不走弯路，效果倍增！

这才是右下势独立的精髓 你学会了吗

为什么太极拳基础训练这样重要？