学了中医才知道，原来成功的人都有一个共性：

八段锦：每一招都是“一味药”！

一个＇起势＇练三年，你的太极拳会有意外收获

无可替代的站桩

「八段锦」是什么？为何医生总推荐乳腺癌患者做这个？

12式增力易筋经！简单易学，日行2次！30日即可见效！附呼吸秘诀

练习八段锦的感受

我向王芗斋先生学站桩 （秘静克 ）

护眼养生有妙法：介绍秘静克老人的站桩经验

八段锦，是一个十分优秀的传统保健功法。