节说｜惊蛰

今日大暑，最后15天，泄出热邪寒邪

今日立秋，凉风至。要沾染一些“秋收”的能量

七夕 ：“初七日勿想恶事”

老黄瓜自带“天然黄瓜水”——消秋暑啊～

今日处暑，暑气止，喝个“土气粥”送暑

今日白露，喝个润而不滞的“甘露汤”

今日中秋，月华开，金精正旺，不可错过啊

今日寒露，正是金风玉露、升清降浊

今日霜降，能量潜藏，万物养“根”，不宜熬夜

玄阴之月第一天：万圣夜，撞中国鬼节（寒衣节）。。

“上清四秘”之一：生吃萝卜那种解气，人生要有

今日立冬，潜藏季，老医书“冬藏”宜忌

今日小雪，天地积阴、肃杀万物，“彻底冬藏”了

大雪养藏

至日闭关，七日来复

腊八节喝腊八粥

大寒：丙申年运气药食谱（初之气参考方）

小年为什么是腊月二十三？

立春：属相的分界点及春气养生之道