天下第一穴，退热、止痛、咳嗽...调理疾病的万能穴，95%的人不会用！

视力恢复奇穴，适用于所有人，不会用太可惜！

这个穴位是祛湿最大的穴位，还能健脾胃！

腿上两条“养肝线”，没事揉一揉，养肝明目还降火

夏天洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重！多搓这3处，赶跑湿气~

人生病90%与寒湿有关！祛寒湿，这个方法非常管用！

脑供血不足，每天按揉2个穴位，大脑灵活不迟钝

夏天心脏不好拍这、防老痴拍这、血压高拍这……太实用了！

人体的最佳状态是阴在上阳在下，可惜现代人都颠倒了，用一招补救！

“脾虚”，两个穴位，一身轻

失眠搓脚，早醒揉手，简单动作助你告别失眠困扰，夜夜好眠！

手上有个“通便穴”！排便前按5分钟，让你轻松排便，告别便秘烦恼

肝出问题睡眠差！每天一把小零食，补肝血睡得香，做梦都少了！

脾胃不好的人，身体通常不会太好！中医健脾秘诀全奉上，还你一个健康的脾胃！

人体有两个穴位，一个负责通调水道，一个负责健脾化湿

按按这个穴位，止呕吐打嗝有特效——膈俞穴

天下第一穴，退热、止痛、咳嗽...调理疾病的万能穴，95%的人不会用！

打通膀胱经，只需一个穴位！

揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少浊气！肝气顺了，人更年轻！

苹果和它煮水吃，帮你把气血补回来，比生吃更适合养生~