十个手指都是药——十指治病大全

上有火、下有寒，原来是这堵住了！

每天“甩臂”100次，坚持了15天，浑身通透、舒坦！

惊蛰丨原来是人生的两种大修行

人体全息图，哪里不适按哪里（留着备用）

“药王”孙思邈的养生“四少诀”，一读入心，百读养生

一切气病，先开四关！

肚子肉多，原来是这里堵了！

生气是最大的寒 , 女人一定不要在这三个时刻生气

想长寿，请记住，早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！

脏腑之间的神秘关联，你知道多少？

“上午大寒，春节脱袄，下午大寒，过年穿棉”！今年大寒什么情况？

注意！新血糖标准已公布，不再是3.9-6.1！

读懂《黄帝内经》这5句话，胜过100种养生术

人体最佳作息时间表，99%的人不清楚

脾虚者，此处必有凹陷，记住一个中成药，脾胃一天比一天好

《黄帝内经》戌时和亥时养生经

《黄帝内经》：德、气、生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、虑、智

活了 142 岁的药王孙思邈, 一语道破最核心的养生术, 领悟一句即可预防百病

辅酶Q10为什么对糖尿病人这么重要？