绿色是春天的颜色，春天应常吃绿色蔬菜，建议你吃这种绿色蔬菜

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什么样的胖，才是真的超重肥胖？看完就明白了

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“啤酒肚”真的是太难看了，如果只瘦小肚子可能吗？

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洗完头发了，怎样科学把头发弄干好？这个方法最好

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为什么你总会焦虑，明明很多道理都懂，却依然过不好这一生？

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岁月犹如一把杀猪刀，为什么年纪越大，人就越容易长胖呢？

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3个常见的日常行为，真的不是在休息，而是在耗费精力

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靠墙站立，一种简单却高效的“长寿运动”，关键5点要知道

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雪天路滑易摔倒，“防摔秘籍”请收下，医生建议学走“企鹅步”

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除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有这4个表现，你中招了吗？

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你可能不是懒，而是气血不足，若有这些表现赶紧调理气血

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除了“五辛盘”里的养肝菜，春季还有这6种食物对养肝有益

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春季养肝正当时，不妨多吃点辛味食物，这5种家常菜莫错过

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俗话说“筋长一寸，寿延十年”，拉伸对健康的好处，我们别忽视了

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增强身体的平衡力，不妨做做这4项运动，提高你的身体协调能力

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仰卧起坐是一种经典的腹部锻炼方式，每天做几组比较合适？

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一项超简单的“长寿运动”，强身健体不花一分钱，比散步还简单

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透支的肾，是补不回来的！日常生活中我们该如何保护肾脏？

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为了保护我们的肾脏健康，这5件日常事，真的不要再做了！

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一个人心不静，所有的养生都是徒劳，内心清净了，身体自然会向好

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