山楂的多种搭配，功效及注意事项：脾胃虛寒的人少吃，山楂促消化，但是不具有补益功能。因而脾胃虛寒者不适宜吃山楂，否则会导致脾胃更加虛寒。

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清淡饮食并不是指“喝粥吃素”，医生这么说……

9款甘蔗水搭配

这种肉最补脾胃，给孩子吃对肉，才能真正补身体

肝火难降怎么办？医生：5种食物紧着吃，或有助清热解毒，降肝火

“醋泡生姜”能养胃减肥、去湿气？真别再信了！

老南瓜蒂有什么作用与功效？南瓜蒂烧灰的功效与作用

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正确吃早餐如进补 专家推荐四款早餐方案

秋季养生：早饭一碗粥 晚饭一碗汤

懂得养生的"一碗好汤"，每周总要喝一碗 南阳古法膳食：“艾草炖鸡”腾空出世

天猫国际：营养第四餐兴起！透过45+人群线上消费数据，看中老年营养市场机遇何在？

养生祛病一碗汤丨一碗汤通全身“淤堵”

丝瓜络的功效与作用

它是天然“血管保护伞”，每周吃一次，心脏好，血管清，人长寿！

紫苏尽管具有多种功效和用途，但建议尽量少吃的原因

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脾胃虚吃18种食物

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早起一杯茶，舒筋散寒活络，止一身疼痛，气血充足，经脉通畅了

心、肝、脾、肺、肾——五脏都“喜欢”哪些食物？这里都列出来啦

佛手的功效和作用，佛手泡水喝有什么功效？

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连续7天吃皂角刺炖猪心的好处

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