叶酸对心脑血管疾病的预防和改善作用

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叶酸在心脑血管健康中具有重要作用：1.降低同型半胱氨酸水平，2.保护血管内皮细胞，3.辅助治疗高血压，4.预防心脑血管疾病，剂量：每天补充0.8 mg叶酸被认为是最优剂量，可有效降低同型半胱氨酸水平。

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