失眠时，在这个睡眠的黄金期，闭目就是在疗愈身心

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饮食入道，体验各种美食后，才知身体的秘密

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月经记录观察，恍然大悟的几件事

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大米粥，大火煮还是小火慢熬，你可能煮错了!

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当你执着、相信某物某人，会断慧根啊！

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终于发现孩子经常生病的根源了

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身心成长与修复最好的方法是它，忽略它身心都会病！

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停下来，用心看一看，我们是不是走偏了

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养生、调理身体总是见效甚微，你需要这个简单方法！

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每一次怨恨恼怒烦后，都会有疾病的显现

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冬天第一补，天黑早睡觉，孩子第一补，睡足觉

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欲要头发不脱、发不白，第一要事每天早中晚多梳头

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鸭蛋滋阴补虚损，阴虚咳嗽，小儿阴虚夜啼等都有用！

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健脾胃药油和香囊，预防感冒药油和香囊的介绍

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万物皆是药，烟酒亦是良药，但对症用药才有效！

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不要以养生标准要求自己，要遵循你内心的渴望

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五香粉，补肾、温胃、暖宫、祛上下寒气，饮食中的温补

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每日热水袋热敷，睡眠香了，胃口好了，又预防感冒咳嗽

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心思纯净时，所做之事皆在养生，皆是善事！

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大道至简，保护眼睛最简单有效的方法，人人自会！

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