冰心文史：‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍...

于康：每天吃一点，这两个维生素，让你一觉睡到天亮，摆脱失眠

两种维生素专治失眠

医生建议：长期失眠的人，补充这种维生素，让你一觉睡到大天亮

书缘书摘: 睡不着就做这九件事 传承2000多年老祖宗智慧，后悔没早点看。

情感语录168: 长寿的人丨 健康生活小贴士🌟坚持15个小行为，迈向长寿路！

60岁分房睡的夫妻都后悔了！三更半夜掀开被窝的真相，字字戳心

哈佛大学惊人发现：所有的疾病最怕这一个字，再不看不懂就晚了

10个让身体“强到可怕”的健康习惯#正常人每天怎么养生 #健康

美国医学最新研究发现：有8个增寿习惯，能为人延长至少20年寿命

塞翁寻马看风云: 《老得慢的人，都有三个好习惯》 作者 逍遥子

骨科医生姜主任: 腰不好的朋友们，睡姿推荐 腰不好的朋友看过来

以为早睡就对？60岁后睡眠有讲究，专家给出正确答案。

中医王东琦主任：老年病的6个“王牌” 药，知道一个都不亏，守好父母的健康，长命百岁！

医生再三强调：高血压患者，饭后宁愿在家休息也千万别做这3件事

专家说：最好的休息，不用睡觉，而是…听完恍然大悟

可乐：老年人的精明生活之道 ㈠ 第一个、不请别人吃饭

每天早上睡懒觉的老人，除了有利于大脑，还会带来这3个好处

每天早上睡懒觉的老人，除了有利于大脑，还会带来这3个好处

“吃饭八分饱”是错的？建议：老人60岁后，吃饭尽量做到3点