经常吃花生的3个好处

北方人不敢吃，南方人成箱屯过年吃，客家人！好吃到舔手指

爱喝小米粥的人 ，长寿不会远离你，但勿和此物搭配，早知早好！

小米这么吃更科学、更营养！

这6种蔬菜，中国人见了兴奋，全吃过的人不简单

圆包菜才是“蔬菜之王”，健康又美味！

红薯这样吃：降血压、补气血受益

公鸡有营养，还是母鸡有营养？

大寒，吃“2红2黄”，喝“2苦2甜”，按揉2处，养好五脏！

“它”是天然“阿司匹林”，一周吃3次，血栓悄悄溜走！

75岁奶奶，只因经常吃它，血管年轻像30，有效预防血栓

冬至后要多吃鸡心，比猪肉还便宜，比牛肉还滋补，常吃手脚不再冰凉

韭黄是蔬菜中的消食片，能治疗便秘，降糖降血脂

鸡蛋和它搭配 金子都不换 软化血管秒变20岁！

红枣和驴肉一起烧，能滋补肝肾

核桃和小米还有黑豆一起煮

中国人吃了几千年的猪油都没事

男人不论抽不抽烟，50岁以后，建议多吃这几物，精力旺盛显年轻

一斤人参，不如“它”一两！降三高护心脏、92岁老中医长寿秘方！

男人一旦经济允许，一定坚持吃这些食物，特别是在中秋过后