不能“塌腰翻臀”

练功与脊柱关系

调五脏通经络:上拍百会、下跺脚、中揉腹

经络不通的症状

脾胃好不好，脸上见分晓！ 教你几招养脾胃的小妙招

18分钟，9个动作，一个月让你不认识自己

一招三式强五脏

古法养生十三则阐微

除口臭防胃热（按揉内庭穴）

脾脏的排毒法

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[转载]巧除内脏老年斑

下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的养生、健身法

睡前抬抬脚，一觉睡到天亮！

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自我理疗妙方

揉揉肚子治病多，再荐揉腹法！

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