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《中国居民膳食指南》版本大更新：盐削了，奶补强了

一份天然“药”手册，零副作用，常吃效果惊人！值得传阅~

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人怕癌，癌却怕“它”，大家每天多吃，癌细胞或许慢慢消失

枸杞到底每天吃多少才健康？营养师提醒：这数为佳，多吃反伤身！

不同血型最佳饮食方案

不同血型的健康饮食指南

不论男女，手脚若出现这个“异常”，说明你的血液很粘稠，不要拖

医生建议，煮过的苹果堪比“人参”，坚持吃8天有惊喜变化

古人的养生法：每天生吃7颗风干板栗

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艾草加一物，扫除体内陈年恶寒，让疾病断根！

原来夏天用枸杞泡水还得加点它，不然都白喝了！

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