中医养生保健之药膳

|药膳馆｜六子健脾祛湿粥

上补肺中补脾下补肾，一个方子，只要三样从头补到脚，建议常吃

莲子饮补五脏不足

药膳：食借药力 药助食功

五道食疗药膳，助你宅家也能提高免疫力

教大家认识常用的5味食疗消瘤药材，每种都是绝佳的消瘤帮手

腺肌症引起的痛经该怎么办？巧用3个中药方，活血化瘀，改善痛经

《红楼梦》里藏着不少食疗秘方

这个天天吃的食材，换个做法能消积、祛湿、开胃

每日食疗-黄精聪耳粥

一张食疗古方，专治脾胃虚弱

答摩健康

这一款饮品，化阴生津、和胃祛湿~

陈皮食谱：小暑至，盛夏始，“消暑”正当时

山药扁豆，补脾止泻，陈皮红枣，健脾和胃，只要搭配好养生又防老

端午节过后，这碗糖水一周喝两次，直到三伏尾，舒服过苦夏

3款粥方助祛夏季湿热

“虚不受补”的人如何进补？

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