不论男女，都有人肾不好，肾好的人有自信，肾不好的人，老中医告诉你8件事，你若坚持，恭喜你！

九种体质如何调理，这里一一解说

九种常见体质的中成药调理方法

50岁以上者是跑步好还是走步好？为了健康，跑量，配速多少合适？

不瞒你说：长期坚持跑步的人，肝脏可能已经得到了4个好处

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75岁老人走多少步最好？

如何“增强”体内的阳气？中医认为：至少做到这4点

3款食疗“温补肾阳、固本培元”帮助身体恢复正气

肾阳虚食补

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名医科普

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