练太极拳必看，打拳中较为重要的五个方面

肝气郁结脚底这1条筋会痛，每天搓揉3分钟，疏泄肝火调理肝气

道家养生功法———天医八段锦

特效穴位三秒见效

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身体虚掉后，阳气会往上走?

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中气不足的调养，谁都做得到

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上焦有火，中焦湿热，下焦寒凉用什么药调理？

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