提前一次做好，上锅蒸10分钟就搞定！早餐吃一口一个，高钙、高蛋白，孩子长高不发愁！

春季干燥易上火，多吃蒸菜好！蒸一蒸15分钟出锅，高钙高蛋白！营养都在汤汁里，又鲜又下饭！

懒人千万别错过这道电饭煲叉烧，做法简单味道好，太下饭了

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再不减肥夏天就该哭啦！春天这样吃，杠杠好吃，噌噌掉肉！

豆腐和它天生一对，竟还是补钙好菜！烧一烧就上桌，配菜丰富、满口鲜香脆嫩，上桌比肉还抢手

荠菜、韭菜靠边站，它才是春季菜中之王！简单搭配一锅出，时令鲜蔬、满口春味，上桌就被扫光

韭菜和它太绝配，不愧是春日第一鲜！热乎乎一锅出，一口爽滑一口鲜、特下饭，吃出春天好味道

推荐五道家常下饭菜，做法简单易学，自己在家就能做，大人小孩都爱吃，有喜欢的朋友可以试一试！

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