人生，向來不是一帆風(fēng)順。
每一個(gè)人每走一步都來得不易，來得艱辛。
生活本就容易雪上加霜，若是還不肯愿意放過自己，只會(huì)讓自己更加糟糕。
現(xiàn)在的社會(huì)，高度內(nèi)卷，競爭壓力越來越大。
大家聚會(huì)也不再開始聊開心的話題，聊的內(nèi)容開始以“累”展開。
每個(gè)人都不愿意躺平，每個(gè)人都不愿意去放過自己。
累成為了大家生活的死循環(huán)，似乎每個(gè)人都在這個(gè)死循環(huán)里面掙扎，難以逃脫。
生活就像被困在一個(gè)小小的黑匣里面，得不到快樂。
人生是來體驗(yàn)的，我們不能把自己的生活困住了。
更要學(xué)會(huì)放下那些執(zhí)念，不以外界的得失去影響了我們自己的本心。
就像普希金說過的一樣：
“一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。一切逝去的，都會(huì)變成美好的回憶。”
這樣，才能守住自己的體面，穩(wěn)住自己的人生。
放過自己，首要放下執(zhí)念
生活就是“緣”，因緣而聚，因緣而散。
對(duì)生活里的事物我們不能執(zhí)念太強(qiáng)，過于放不下。
世間一切，各有定數(shù)。
一些事情我們不是我們想穿到過去，就能強(qiáng)行改變的。
過度去緬懷過去發(fā)生過但已無法改變的事情，只會(huì)讓我們越陷越深。
我們常常對(duì)失去之物感到不能釋懷，卻不愿意承認(rèn)那是命運(yùn)。
對(duì)想要但一直得不到的東西，久久地不能放下念想。
我們無法改變，何不嘗試放過自己，嘗試去接受它呢。
古代有句話這樣說的：“命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求?！?/strong>
不管我們的執(zhí)念是人，還是物，甚至是一段回憶。
我們都不要再強(qiáng)求它了，我們要知道一些東西只是生命的過客。
學(xué)會(huì)自我開導(dǎo)，一些東西的錯(cuò)過未必就是遺憾。
看似是不幸和痛苦，或許是來自上天的指引。
任何事物發(fā)生的影響都有它的正反面，我們要看到一件事物發(fā)生的積極面。
我們要看到積極，更要積極陽光活在當(dāng)下。
把內(nèi)心的那些擰巴都打開來，放寬自己的心態(tài)。
也許一些東西曾經(jīng)真的很珍貴，但若真的逝去，放下便是最好的方式，也是放過自己之后的一種體面。
逝去無法歸來，沉迷在執(zhí)念里面，痛苦的只有我們自己。
如果把人生比作修行，那么放下執(zhí)念，肯定是人生的必修課。
放下那些執(zhí)念吧！不要在為那些執(zhí)念痛苦了，愛自己的人，是一定會(huì)放過自己的。
放過自己，不內(nèi)耗，不焦慮
心理學(xué)家于德吉說過：
“生活里時(shí)刻都有挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)本身不會(huì)帶來痛苦，自我斗爭引發(fā)的內(nèi)耗，才是痛苦的根源?！?/strong>
是的，我們痛苦的根源，常常來自于自己。
焦慮，讓我們就像熱鍋上的螞蟻。
每一步我們都讓我們不敢輕易停下，只能不停地踱步，折磨自己。
這個(gè)世界沒有那么多的敵人，有時(shí)候折磨你的，恰恰只有你自己。
適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓我們前行，過度的焦慮只會(huì)讓它成為我們生活的枷鎖。
過度的焦慮讓我們開始精神內(nèi)耗，而內(nèi)耗一旦開始，便很難停下。
不要過度憂思那些未發(fā)生的事情，更不要去艷羨他人，事情和他人，都是自己的身外之物。
我們應(yīng)該做的是學(xué)會(huì)停止焦慮，學(xué)會(huì)放過自己。
如此，讓自己做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，不會(huì)輕易的因?yàn)橥獠渴澜绲淖兓绊懙搅宋覀兊膬?nèi)心。
一部電視劇里面有這樣一句廣為流傳的臺(tái)詞說：
“真正的內(nèi)心強(qiáng)大，是練就了一身盔甲之后，便不再輕易被他人刺傷?！?/strong>
當(dāng)我們真正強(qiáng)大的時(shí)候，就是我們不會(huì)輕易內(nèi)耗焦慮的時(shí)候。
當(dāng)生活不再焦慮內(nèi)耗之后，你會(huì)感受到生活原來處處有驚喜，處處有美好。
一個(gè)不焦慮內(nèi)耗的人，他的生活很難不快樂輕松。
人若能選擇活的快樂，又何必繼續(xù)苦受折磨呢。
不如放過自己，保持內(nèi)心的平靜。
去擁抱生活里面的陽光吧！用好心情讓每一天更美好，也讓生活過得更體面。
放過自己，才是善待自己
現(xiàn)在社會(huì)都講究要好好愛自己，養(yǎng)好自己。
就像作家王爾德說過：“愛自己是終身浪漫的開始?！?/strong>
那到底什么才是好好愛自己，說到底，還是要放過自己。
一個(gè)不愿意放過自己的人，怎么可能會(huì)愛自己？又怎么可能善待自己？
一個(gè)不愛自己的人，怎么才能活得幸福？
一個(gè)活得不幸福的人，怎么才會(huì)愛這人世間？
若是強(qiáng)行把自己套上枷鎖，不肯放過，生活就像背上了重殼，寸步難行。
不愿意放過自己，是到底還是不夠愛自己。
學(xué)會(huì)愛自己，才能更好的感受到生活的美好。
生活不易，放過自己，就是對(duì)我們自己最好的善待。
放過自己吧！讓自己的生活重新整裝待發(fā)。
生活是活給自己看的，不是給別人看的。
生活就像自己的炒菜，不親自嘗一口，怎能知道咸淡。
與其因?yàn)檫^去而痛苦，因?yàn)楫?dāng)下而內(nèi)耗，不如樂觀的展向未來。
畢竟很多事物是無法改變的，學(xué)會(huì)接納過去，接納自己，就是最好的改變。
我們常說生活苦，那既然已經(jīng)這么苦了，何不放過自己，給生活加點(diǎn)甜。
生活要活得精彩，活得漂亮，最重要的是我們要活給自己看。
人這一生，生死之間，每個(gè)人都活得平凡。
每個(gè)平凡人來這世上都是為了幸福，既然這樣，我們不如好好善待自己。
希望我們每一個(gè)人都能夠釋懷一切，放過自己，重拾最初的美好，挽回做人的尊嚴(yán)，也真正讓自己活出體面來！
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