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覺(jué)醒后的你，不會(huì)再為任何人，任何事感到焦慮痛苦和內(nèi)耗

弘一法師的這幾句話,渡了無(wú)數(shù)人,您悟透了就不再煩惱和焦慮

一種大智慧：放下

一個(gè)人真正的強(qiáng)大，從不為難自己開(kāi)始

2024年必看的4部TED演講，徹底治好了我的精神內(nèi)耗

治愈內(nèi)耗最好的方式：精神極簡(jiǎn)

如何面對(duì)人生的無(wú)常？

畏手畏腳的人，大概率都過(guò)不好這一生

這才是精神內(nèi)耗的本質(zhì)，有這幾種特征的人，要小心了

反內(nèi)耗的100種方法

《瓦爾登湖》：放下，才是人生的大智慧

擺脫精神內(nèi)耗，從停止這4場(chǎng)內(nèi)心戲開(kāi)始

大學(xué)生們，究竟在痛苦什么？

心態(tài)不好，10件事幫你擺脫焦慮，重新做情緒的主人！處于迷茫、焦慮、無(wú)助、內(nèi)耗的請(qǐng)看過(guò)來(lái)！

人生建議：多做高能量的事

《次第花開(kāi)》：人生處處是修行

國(guó)學(xué)經(jīng)典 | 如果不開(kāi)心，那就點(diǎn)開(kāi)看看

真正厲害的人：反脆弱，反內(nèi)耗，反焦慮

余華說(shuō)：精神內(nèi)耗就是戲太多~

沒(méi)有內(nèi)耗！沒(méi)有焦慮！5本「煩惱清空指南」送給你～

有了這四個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明你已經(jīng)“精神內(nèi)耗”了

人生苦短，何必要強(qiáng)求和為難自己

哲思 | 千萬(wàn)別讓情緒勞動(dòng)拖垮你

如何停止精神內(nèi)耗？記住這六句話就夠了

一個(gè)故事讓你徹底擺脫內(nèi)耗

讀懂杜甫這首詩(shī)，從此不再內(nèi)耗。

字越少，事越大！?。?！

一乘禪師：痛苦從哪里來(lái)