01

如果你身邊有這樣一個(gè)人，遇到點(diǎn)糟心事，就向周圍人大倒苦水，訴說(shuō)自己有多么不幸。你去安慰他，他卻越說(shuō)越來(lái)勁，聽著聽著，不知不覺，你自己的情緒也開始消沉、低落。本來(lái)挺開心的一天，變得一團(tuán)糟，大腦也被負(fù)能量占據(jù)。遇到這類人，一定要保持冷漠。

02

你不必過多地承載他人的心理痛苦。無(wú)節(jié)制地對(duì)每一份請(qǐng)求、每一次傾訴都給予回應(yīng)，就是在透支自己的精力與情感。負(fù)能量，如同無(wú)形的黑洞，只要靠近，就會(huì)被悄無(wú)聲息地吞噬。長(zhǎng)期回應(yīng)負(fù)能量，你身上所有的能量，會(huì)被吸食殆盡。

03

不要過度的共情，不要讓自己陷入到別人的壞情緒中，面對(duì)他人的抱怨和消極情緒，如果不加甄別地全盤接收并回應(yīng)，只會(huì)讓自己陷入無(wú)盡的負(fù)面情緒漩渦中。所以，要遠(yuǎn)離負(fù)能量源，如果遠(yuǎn)離不了，就保持冷漠，不回應(yīng)，不糾纏，這樣才能不被負(fù)能量侵?jǐn)_。