學(xué)習(xí)習(xí)慣有多重要，不用多說(shuō)家長(zhǎng)們都知道。
讓家長(zhǎng)們著急的是，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)好，怎么彌補(bǔ)？今天就送上這份大禮，解家長(zhǎng)的燃眉之急。
NO1. 保證每晚8小時(shí)睡眠
研究表明：睡眠時(shí)間低于8小時(shí)的，61%的成績(jī)較差，其中考試能及格的僅占39%；而每晚睡眠時(shí)間8-10小時(shí)的學(xué)生中，76%成績(jī)中等，11%成績(jī)優(yōu)異。
因?yàn)樗卟灰?guī)律或者睡得晚，直接影響孩子的智力發(fā)育，導(dǎo)致孩子記憶力衰退、注意力不集中，閱讀和反應(yīng)能力也跟著迅速下降，從而影響孩子的聽(tīng)課效率和對(duì)新知識(shí)的接受能力也降低，長(zhǎng)期上課夢(mèng)游，成績(jī)下降那是必然的。而睡眠充足的孩子，每天精神抖擻，大腦思維活躍，上課時(shí)跟老師積極互動(dòng)，把知識(shí)都理解了，下課寫(xiě)作業(yè)也會(huì)得心應(yīng)手，自然花得時(shí)間也相對(duì)較少，從而形成一種良性循環(huán)。
可見(jiàn)，學(xué)習(xí)真不是花的時(shí)間越多越好，關(guān)鍵是要看學(xué)進(jìn)去多少，一味的擠壓孩子的休息時(shí)間，反而事倍功半，家長(zhǎng)務(wù)必高度重視。
在孩子學(xué)習(xí)壓力大的情況下，如何才能保證充足的睡眠呢？請(qǐng)看下面這一條。
NO2. 養(yǎng)成良好的作息
良好的作息，就是一個(gè)有序利用時(shí)間的過(guò)程。
家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子建立有節(jié)奏的生活秩序，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)說(shuō)，是很容易做到的。
一日生活的良好作息，包括以下內(nèi)容：
早晨按時(shí)起床
上廁所
洗漱
吃早飯
晚上回家后寫(xiě)作業(yè)
吃飯
看動(dòng)畫(huà)片
和小朋友玩會(huì)兒
用電腦來(lái)學(xué)習(xí)
和家長(zhǎng)進(jìn)行娛樂(lè)，如下棋
洗漱
睡前閱讀
睡覺(jué)
按以上內(nèi)容建一個(gè)時(shí)間表。
有了時(shí)間表，孩子不按時(shí)完成，怎么辦？
NO3. 家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子構(gòu)建時(shí)間意識(shí)
我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)時(shí)間效率，效率從哪里來(lái)？就是從時(shí)間中來(lái)，所以建議家長(zhǎng)要充分引導(dǎo)孩子關(guān)注你家墻上掛的鐘表，或者鬧鐘。
如果孩子對(duì)時(shí)間認(rèn)識(shí)還存在問(wèn)題的話(huà)，一定要教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間。當(dāng)孩子在寫(xiě)作業(yè)的前后都關(guān)注著時(shí)間后，就很容易計(jì)算出時(shí)間成本。通過(guò)時(shí)間的對(duì)比，讓孩子感覺(jué)到自己今天比昨天在完成作業(yè)方面有進(jìn)步。
家長(zhǎng)也同時(shí)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓孩子的自信心得到肯定。
在第二條的作息內(nèi)容中，家長(zhǎng)最關(guān)心的應(yīng)該是寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間了，要想使孩子寫(xiě)作業(yè)有效率，請(qǐng)得從以下幾個(gè)方面入手。
NO4. 家長(zhǎng)要幫助孩子建立科學(xué)用腦學(xué)習(xí)的意識(shí)
經(jīng)?？吹胶芏嗉议L(zhǎng)讓孩子課外學(xué)習(xí)時(shí)，一骨腦讓孩子從頭寫(xiě)到尾，有時(shí)孩子一寫(xiě)作業(yè)便一兩個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。這樣做是非常錯(cuò)誤的，孩子為什么在學(xué)校每節(jié)課要40分鐘呢？
這主要是考慮到孩子們的注意力專(zhuān)注時(shí)間是有限的，如果孩子大腦疲勞了家長(zhǎng)仍不讓休息，孩子也只能邊寫(xiě)作業(yè)邊玩兒了，甚至?xí)霈F(xiàn)糊弄家長(zhǎng)，你在身邊我就裝做很認(rèn)真的樣子，不在身邊我就玩，反正一晚上我也沒(méi)有其他的事可做的現(xiàn)象。
對(duì)于小學(xué)一、二年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，注意力專(zhuān)注時(shí)間一般為20—35分鐘，所以寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間一般安排在35—40分鐘，接著就要安排孩子做短暫的休息了，以利于緩解大腦的疲勞。
如果孩子哪門(mén)功能做作業(yè)的時(shí)間太長(zhǎng)，可能在學(xué)習(xí)方法上存在問(wèn)題。請(qǐng)看下面這一條。
NO5. 家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方法
有一些孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難，自己說(shuō)不出來(lái)，家長(zhǎng)又觀(guān)察不到，而老師因?yàn)槊鎸?duì)全班很多孩子，也不可能一一去關(guān)照，這就會(huì)無(wú)形中讓孩子出現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的失控現(xiàn)象。
為了解決這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在必須要明確責(zé)任人了，那就是我們的家長(zhǎng)，因?yàn)楹⒆雍图议L(zhǎng)是一對(duì)一的關(guān)系，家長(zhǎng)必須要徹底檢查一下，如果發(fā)現(xiàn)是學(xué)習(xí)方法上的問(wèn)題，要指導(dǎo)孩子找到最佳的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
方法掌握了，還有寫(xiě)作業(yè)習(xí)慣的問(wèn)題，習(xí)慣養(yǎng)好了，孩子才能做到自覺(jué)。
NO6. 幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)：89.6%的同學(xué)認(rèn)為自己作業(yè)錯(cuò)誤的主要原因是粗心大意。其中28.05%在做作業(yè)時(shí)沒(méi)看清題目要求就開(kāi)始解答了。另外，還有3.2%的同學(xué)常常不能按時(shí)完成作業(yè)。
這些不良的習(xí)慣很大程度上影響了學(xué)生思維的發(fā)展、影響了學(xué)生進(jìn)一步探究的能力、影響了學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。
培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真作業(yè)的習(xí)慣，不僅是教育培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)的需要，也是幫助學(xué)生依靠自己的勞動(dòng)獲取知識(shí)、掌握能力的關(guān)鍵措施，對(duì)學(xué)生人格的形成和自主能力的形成有很重要的意義。
寫(xiě)作業(yè)有以下作用，家長(zhǎng)需要了解，才知道孩子達(dá)沒(méi)達(dá)到。
作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，知識(shí)有沒(méi)有記住，記到什么程度，能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問(wèn)題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的，要在做作業(yè)時(shí)通過(guò)對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。
作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過(guò)做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開(kāi)來(lái)，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活。
可以說(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過(guò)程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段，作業(yè)可以使思維能力在解答過(guò)程中，迅速得到提高。
作業(yè)題一般都是經(jīng)過(guò)精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過(guò)的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類(lèi)整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。
不知以上6點(diǎn)，是否能幫助家長(zhǎng)找到問(wèn)題之所在，哪條沒(méi)做到，從現(xiàn)在開(kāi)始就試著做做看吧。
聯(lián)系客服
