【開欄語】從古至今，文人墨客都喜用花來喻女性，美麗、嬌艷。然而，婦科疾病成了摧毀這花朵的首要敵人。無論是青春期的月經(jīng)失調(diào)、育齡期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障礙，皆能讓人心情沮喪、容顏失色?？床〔蝗绶啦。∶嗅t(yī)王小云跟您一起，共同維護(hù)人生的花朵。
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案例分享
陳阿姨的尷尬
最近門診來了一位陳阿姨，50歲，她跟醫(yī)生訴說了最近比較尷尬的事情，她是街道的居委主任，近2個月每次一開會或一發(fā)言，時不時就滿臉通紅，然后大汗淋漓，即使在空調(diào)環(huán)境下也是如此，別人以為她很緊張，還經(jīng)常有人安慰她，天知道，陳阿姨說我都一把年紀(jì)了，居委主任也做了十幾年，有啥可緊張呢？可是做了一通全面體檢，除了有點(diǎn)乳腺增生、子宮小肌瘤、血脂偏高一點(diǎn)，其他沒有什么明顯異常的，陳阿姨不明白自己得了什么病。
王小云主任詳細(xì)問了陳阿姨的病史、癥狀、體檢報告，告訴陳阿姨，她得的是更年期綜合征。
問題來了，什么是更年期綜合征？
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科普
什么是更年期綜合征？
更年期綜合征又稱為“絕經(jīng)前后諸證”，顧名思義，是婦女在絕經(jīng)前后因?yàn)槁殉补δ軠p退或衰竭，性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀。主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、血管舒縮癥狀、自主神經(jīng)失調(diào)癥狀、精神神經(jīng)癥狀、泌尿生殖道癥狀、骨質(zhì)疏松、阿爾茨海默?。ㄋ追Q老年癡呆）以及心血管病變等。這些癥狀持續(xù)時間較長，極大程度的降低生活質(zhì)量，危害婦女身心健康。
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更年期綜合征如何自我診斷?
可依據(jù)以下幾點(diǎn)進(jìn)行自我診斷：
1.年齡或病史：40歲以上婦女月經(jīng)紊亂，或有絕經(jīng)史，或有手術(shù)切除雙側(cè)卵巢及其他因素?fù)p傷雙側(cè)卵巢功能等病史。
2.典型癥狀：潮熱、汗出。潮熱常常表現(xiàn)為陣發(fā)性的由軀干涌向頭面部的一過性烘熱，緊接著出汗，嚴(yán)重者汗如流水，需換衣被。
3. 合并癥狀：常合并有如情緒改變，如抑郁、焦慮、煩躁、易激動等；記憶力減退；心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴；陰道干燒灼感、性交痛、尿頻尿急；肌肉關(guān)節(jié)疼痛、腰背足跟酸痛、皮膚麻木、針刺感、蟻?zhàn)吒?、蟲爬感等。以上癥狀可同時出現(xiàn)或兼夾出現(xiàn)。
出現(xiàn)以上癥狀排除甲亢等其他病變，則可診斷為更年期綜合征。
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案例解析二
更年期綜合征需要治療嗎？
更年期綜合征是婦科常見病，其發(fā)生率高達(dá)82.73%。約70%患者有潮熱汗出等癥狀。70%～80%婦女有月經(jīng)改變，并伴有失眠、煩躁、心悸、心慌等癥狀，但癥狀較輕，一般不影響日常生活和工作。約有10%～20%患者可出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，不能堅(jiān)持正常的工作和生活，生活質(zhì)量明顯降低，此類患者需要積極治療。部分患者癥狀持續(xù)時間較短，癥狀輕，可以自我控制或進(jìn)行藥膳調(diào)理，有些則反復(fù)出現(xiàn)癥狀，長達(dá)5～10余年，也是需要積極治療。
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更年期女性藥膳指引
陰虛體制識別
更年期綜合征藥膳跟中醫(yī)開藥治病一樣，也是需要分體質(zhì)辨證而服，切不可胡亂一把抓，弄錯了體質(zhì)和相應(yīng)的藥膳，效果可能適得其反。那么如何辨體質(zhì)服藥膳呢？
名醫(yī)小云今天先教您如何辨識陰虛體質(zhì)以及做什么樣的藥膳：
陰虛質(zhì)是更年期綜合征患者的主要體質(zhì)之一。陰虛質(zhì)的人體形多偏瘦，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，怕熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，舌質(zhì)偏紅，苔少。注意食宜滋陰，多吃瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性溫燥烈之品。藥膳推薦：
1、花旗參燉水鴨
配方：西洋參（花旗參）5克，水鴨120克，生姜1片。
制法：將水鴨去毛剖好切塊略煮，西洋參洗凈切片，加生姜，放入燉盅內(nèi)加水250毫升，隔水燉兩個小時即可。
服法：每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。
功效：益氣養(yǎng)陰，清解虛熱。
適用人群：適應(yīng)于陰虛型或氣陰兩虛型更年期綜合征患者，癥見潮熱汗出、煩躁口渴、疲倦乏力者。
2、百合拌蜂蜜
配方：生百合50克，蜂蜜適量。
制法：將百合與蜂蜜拌后蒸熟，，即可服用。
服法：臨睡前適量服之。
功效：養(yǎng)陰安神、清心除煩。
適用人群：適用于心煩失眠者。
